КГУ «Петровская средняя школа»

На что я могу опереться? Тренинг жизнестойкости

10.02.2026
 
🌟В КГУ "Петровская СШ" проходит декада «Территория позитивных смыслов», направленная на создание благоприятной психологической среды, развитие у обучающихся позитивного самовосприятия, жизнестойкости, эмоциональной устойчивости и навыков конструктивного преодоления жизненных ситуаций, а также на повышение психологической грамотности и культуры самоподдержки.
📌 10 февраля 2026 года в рамках декады состоялось мероприятие на тему
«На что я могу опереться?»
🎯 Цель мероприятия: развитие внутренней жизнестойкости, устойчивости и уверенности в себе.
👥 Для обучающихся был проведён тренинг жизнестойкости, в ходе которого использовались следующие упражнения:
«Мой ресурсный рюкзак» — осознание личных ресурсов и источников внутренней поддержки;
«Три опоры» — определение значимых опор, помогающих сохранять устойчивость в трудных ситуациях;
«Круг поддержки» — формирование понимания, что рядом всегда есть люди и службы, готовые помочь;
Обсуждение «К кому я могу обратиться за помощью?» — снятие барьеров и формирование позитивного отношения к обращению за поддержкой.
👨‍👩‍👧 Для родителей была проведена рассылка памяток с рекомендациями и контактами каналов помощи.
🌱 Мероприятие способствовало укреплению психологической безопасности, развитию культуры поддержки и формированию у обучающихся и родителей осознанного отношения к эмоциональному благополучию. #Центр_психологической_поддержки